ALLENAMENTO PRO WLF TEAM

ALLENAMENTO PRO WLF

DA OGGI LA TUA PREPARAZIONE ATLETICA ON-LINE A DISTANZA

O PRESENZA  KOPER – PADOVA

solo per associati WLF TEAM SPORT

(E’ necessario fare associazione)

Non rinunciare a forma fisica, benessere e performance sportiva, i nostri tecnici sono da oggi disponibili on-line e presenza per allenarti e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ovunque tu sia!

COME FUNZIONA:

1 – Durante il primo appuntamento MEET, ZOOM, WHATSAPP, TELEGRAM o sul campo,  il nostro coach effettuerà un’anamnesi sportiva approfondita e ti consegnerà il tuo piano di allenamento periodizzato per arrivare al periodo gara al picco di forma .

2 – Fisserai con lui i successivi step di aggiornamento  per monitorare e perfezionare il tuo percorso.

3 – Durante la preparazione l’invio dei tuoi dati di allenamento permetterà di avere un costante feedback sulle sedute e sulle modifiche da apportare al programma si allenamento.

I nostri programmi sono personalizzati su di te: seguono i tuoi ritmi di vita ed impegni – perché lo sport è fatica ma anche e soprattutto un piacere e benessere psicofisico – la tua motivazione ed obiettivi.

ALLENAMENTO PERIOCIDIZZATO PRO

SOLO PER ASSOCIATI AL CLUB

• • 1 Chiamata iniziale MEET, ZOOM, WHATSAPP, TELEGRAM : anamnesi sportivo/motoria, definizione obiettivi e organizzazione piano di allenamento
  •  6  Chiamate MEET, ZOOM, WHATSAPP, TELEGRAM   o direttamente con tecnico sul  campo KOPER, O PADOVA, per eventuali dubbi e/o problematiche e verifica della forma raggiunta.
  • Programma mirato con periodizzazione dell’allenamento sportivo individualizzato con obbiettivi, specialità, con test da campo e analisi delle gare.
  • Feedback settimanale (sensazioni e percezione del carico allenante) e invio costante dei file delle sedute, e video (Garmin Connect, Polar Flow) tramite e-mail, WhatsApp, Telegram