IN COSA CONSISTE???
Un intera giornata dedicata al trail running a 360° per gruppi di minimo 3 max 5 persone, o giornata personale one to one.
Esperienza personalizzata e professionale
Avventura immersi in magnifici ambienti naturali delle 5 TERRE (Liguria) patrimonio UNESCO
Sotto l’attenta guida di Tecnici e allenatori qualificati.
COSA IMPARERAI???
Pianificazione di un itinerario/allenamento, valutazione rischi e pericoli.
Utilizzo di materiali e tecnologia per migliorare efficenza e prestazioni.
Giusto approccio nutrizionale nella corsa.
Principi base dell’allenamento.
Differenti tecniche di corsa.
RIVOLTO AL RUNNER…
PRINCIPIANTE: che è ai primi approcci nel mondo trail
INTERMEDIO: che corre da tempo ma vuole perfezionarsi
AVANZATO: che corre da anni ma vuole fare il salto di qualità in modo professionale.
COME IDENTIFICARE IL LIVELLO…
PRINCIPIANTE: uscita di circa 10/12km con D+500
INTERMEDIO: uscita di circa 15/16km con D+800
AVANZATO: uscita di circa 20/21km con D+1100
COSA COMPRENDE EXPERIENCE??
Accompagnamento da parte di istruttori, allenatori e tecnici qualificati.
Tesseramento con copertura assicurativa, (Obbligatoria)
Aperitivo di fine giornata presso la struttura convenzionata.
Possibilità di pernottamento a prezzi agevolati.
Sconto del 20% su bastoncini N&WCurve; sconto del 20% su integratori GOLD’S HORSE BIO; sconto del 20% su piani di allenamento semestrali.
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