WLF Team Sport organizza il Corso intermedio alla corsa della durata di 6 ore.
Programma rivolto per tutti coloro che vogliono continuare al miglioramento dopo il corso base, o per quelle persone già allenate e vogliono migliorare le loro prestazioni.
REQUISITI DI PARTECIPAZIONE
La partecipazione al corso è aperta a tutti di qualsiasi età. E’ richiesta la certificazione medica non agonistica, tesseramento compreso e assicurazione.
PROGRAMMA CORSO
Allenamenti mirati al miglioramento, lo scopo del programma è migliorare la tua postura e tecnica di corsa. Tutti gli allenamenti saranno mirati al tuo miglioramento di forma e di prestazioni. Sono previsti 6 incontri di circa un ora da concordare insieme al tecnico (Padova – Lungargine Brenta Pontevigodarzere e Koper Bonifika), dove si presterà attenzione alle basi fondamentali, da un buon warm up di riscaldamento, analisi della tecnica di corsa, analisi posturale, analisi funzionale.
Francesco Saladini (proprietario verificato) –
Corso professionale, ottimi spunti a livello generale sia sulla corsa in se che sulla natura e peculiarità del corpo umano. Validi esercizi, faticosi e intensi ma di ampia soddisfazione. Bravi. Un grazie a Fabio per la pazienza….