Il presente lavoro si focalizza sull’importanza di riconoscere e gestire una crisi durante le gare di ultra trail. Il trail running, o corsa in montagna, è un’attività sportiva che coinvolge lunghe distanze in ambienti naturali e impegnativi. Questo rende le gare di ultra trail particolarmente complesse e richiede una preparazione specifica per affrontare le diverse …
Allenatore e atleta: riconoscere una crisi nelle gare di ultra trail e saperla gestire Leggi altro »